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使用万用表检测光束灯灯泡和荧光灯的好坏，可以通过以下步骤进行：
1、准备工具：准备数字万用表，将其调整到“二极管档”或“蜂鸣档”。
2、测试光束灯灯泡：
* 若灯泡为LED类型，可以断开电源，使用万用表的红黑笔分别接触LED灯珠的正负两极，如果灯珠发光正常并发出响声，说明灯珠是好的，如果不亮也没有声音，则可能灯珠已坏，还可以测试电压和电流是否符合要求。
* 如果是普通白炽灯灯泡，可以测试其电阻，断开电源后，使用万用表的电阻档测试灯泡的两端电阻，如果电阻较大或无穷大，说明灯泡已坏，也可以测试其电压和电流。
3、测试荧光灯：对于荧光灯，除了上述测试电阻、电压和电流的方法外，还可以使用万用表测试其启动器，断开电源后，使用万用表的红黑笔分别接触启动器上的两个触点，如果启动器是好的，那么触点间的电阻应该很大或无穷大；如果电阻较小，说明启动器可能已经损坏，荧光灯的灯管部分也可以使用测试LED灯珠的方法进行测试。
在进行任何电器检测时，务必确保安全，断开电源以避免触电风险，如果不确定自己的操作是否正确或安全，请寻求专业人士的帮助。